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第一百一十章
“气排球一共五个人上场，1、5号位是后排，1号位是发球位，前排2、3、4号位。两米线外为进攻线，前排拦网，后排防守。2、4是进攻位。一般是主攻和副攻，一传接球后，二传负责组织进攻。”
“身体的任何一个部位都可以接球，场上队员不能连续击球两次，以及全队加起来不能超过四次击球。否则按照犯规处理。”
“每得一分后，按照顺时针轮转到一号位进行发球。发球需要听到裁判的哨声，在八秒内进行发球。抛球即发球。”
……
在训练之前，教练和大家简单讲了一下气排球的规则，以及气排球最基本的几个技术动作。如严寒所说，球很轻入门很快。
但想要打好球还是要多加练习基本功，以及上场时队员之间的配合。
队里个子比较高的男生一个是二传，另外两个是主攻和副攻，女生打配合。只要把球发过去以及接好后排的球就可以了。
时暖打的很开心，从学习最基本的手型到陈上场模拟赛，和队友之间的配合，让她感觉非常有意思。
就是运动结束后，整个人腰酸背痛的。
洗完澡后，整个人累得不行。躺在床上直喊腿酸，严寒听后笑话她，“你这才运动两个小时呢，就累的不行了。”
时暖哼哼唧唧，“是啊，人家身体素质差呗。”
今天严寒也上场了，只不过他和时暖不在一边。时暖这边是参加比赛的主力队员五个人，对面也出了五个人。严寒跟时暖其他同事一起，打的时候还以为他会手下留情，但是男人的胜负欲，让时暖这边输得很惨。
严寒凭借一己之力，拉开了比分。
他发球时暖这边接都接不到，严寒说，其实他的发球算是普通的了，真正厉害的发球快速旋转还带急坠的。别说接球了，碰都碰不到求。
一场模拟热身赛，也激起了时暖的胜负欲。
她要好好训练，到时候比赛上场的时候，最起码球要接起来！
严寒暗示她，我可以给你开小灶。
时暖轻哼了声，不需要！
刚才打的时候可是一点面子都没留！
严寒主动认错，“我该死，我下次给你辅助，好不好。”
这才时暖没那么生气。
回到家后，时暖说自己腰酸背痛，严寒很温柔地给她放松肌肉。时间仿佛一下子被拉回到了很多年以前，严寒每次训练结束，都会和队友们一起拉伸放松。
那时候的他，很纯粹。
一心只想好好训练，然后取得好的成绩。
“你以前是不是每天都这么累啊。”对于时暖来说，这点运动量很大了。但对于严寒来说，这哪里算是运动。
算是简单得到热身吧。
“以前的运动量比现在大多了，体能训练，力量训练，技术练习，每天都有不同的安排。”
“那你如果不是那时候出来创业，那毕业以后，不就是个皮划艇教练了？”
严寒淡淡地说：“也可能是个体育老师，总之跟体育相关的行业吧。”
“那你喜欢么？”
“喜欢什么？”
时暖想了想，她趴着有些困意了，“喜欢以前的生活么？”
严寒被问住了。
以前的生活，简单纯粹，一心往前，抬头看。相信所有都是值得期待，并且愿意去相信很多事情。
后来的这些年，经历多了，拥有的东西也多了，眼里看到的东西也开始变得复杂，人和人之
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